Impuls 201. Die „Big Five for Life“: tägliche tiefe Zufriedenheit

Neulich in einer meiner Coaching-Sitzungen zitiert ein Coachee aus dem Buch von John Strelecky „The Big Five for Life“. Kaum dass er davon spricht, bekomme ich eine Gänsehaut. Denn das Buch fasziniert mich noch heute.
Es ist für mich eins der zehn besten Bücher. Weltklasse! Es ist voller Tipps für einen erfolgreichen Geschäftsaufbau und erfolgreiche Führung. Absolut empfehlenswert.
Ihre „Big Five for Life“ verändern Ihr Leben
Bei den „Big Five for Life“ geht es darum, zu definieren, was Ihre fünf wichtigsten Lebensaufgaben sind. Also es geht nicht um Ihre Löffelliste – was wollen sie getan oder erlebt haben, bevor Sie den Löffel abgeben –, wie einmal Bungee Jumping gemacht zu haben oder einmal bei Sonnenaufgang die Pagodenlandschaft von Bagan in Myanmar erlebt zu haben.
Nein – es geht um die fünf Themen, die Sie in Ihrem Leben immer wieder leben möchten. Regelmäßig. Eins oder mehrere davon sogar jeden einzelnen Tag.
Einen Punkt von Ihrer Löffelliste erlebt oder abgearbeitet zu haben, bringen Ihnen keine Lebenszufriedenheit.
Welche fünf Bereiche sind es, die Sie in Ihrem Leben leben möchten, um eine tiefe Lebenszufriedenheit zu erlangen?
Wenn Sie das Buch von John Strelecky noch nicht kennen, dann sollten Sie die zehn Euro am besten sofort investieren, das Buch kaufen und lesen. Und natürlich Ihre eigenen „Big Five for Life“ definieren und… leben!
Ist dies ein guter Museumstag?
Die Idee, die mein Coachee zitierte, ist das „Museum eines Lebens“. Dieses Museum hat Exponate, Ausstellungsstücke, Fotos und Videos, die aus jedem einzelnen Tag Ihres Lebens stammen.
Die entscheidende Frage für Sie lautet jeden Tag: Ist dies ein guter Museumstag? Ist dieser Tag ein Tag, an dem Sie, Ihre „Big Five for Life“ leben?
Im Museum Ihres Lebens können Sie am Ende Ihres Lebens oder auch schon jetzt gute Tage, schöne Erlebnisse, Erinnerungen und Gefühle sehen und spüren. Oder aber auch schlechte – je nachdem, was Sie erlebt haben und wie Sie damit umgegangen sind.
Entscheidend für einen guten Museumstag ist dabei nicht, ob Sie aufregendes erlebt haben oder ob Sie etwas Großes erschaffen haben. Entscheidend ist, dass das was Sie getan haben, mit Ihren „Big Five for Life“ in Verbindung steht.
Wenn Sie heute einen spannenden Tag erleben, weil Sie sich beim Charity-Projekt in Ihrer Stadt oder Nachbarschaft engagieren, kann es sein, dass dies kein großartiger Museumstag ist, da diese Art von Charity nichts mit Ihren „Big Five for Life“ zu tun hat.
Wenn Sie eine erfolgreiche Karriere als Manager in einem Konzern machen, dann kann Sie das erfüllen. Es könnte aber auch sein, dass Sie viel mehr Erfüllung in einer anderen Tätigkeit finden könnten.
Was sind Ihre „Big Five for Life“? Sich dieser fünf Themen bewusst zu sein, tut extrem gut!
Mein Leben in meiner Brieftasche
Ich selbst trage meine „Big Five for Life“ immer in meiner Brieftasche bei mir. Eben gerade habe ich sie gelesen und es hat mir ein Lächeln aufs Gesicht gezaubert. Denn das, was ich heute in meiner Tätigkeit als Trainer und Redner für Führungskräfte tue, zahlt exakt auf meine „Big Five for Life“ ein. Das, was ich am Wochenende tun werde, zahlt ebenso auf meine „Big Five for Life“ ein. Und der Urlaub mit meinen Kindern in den letzten zwei Wochen hat dies ebenso getan.
Meine Big Five for Life sind:
- Wachstum: Lernen, klüger werden und auch körperlich fitter, stärker und beweglicher werden – mit Lesen und viel Sport.
- Den Moment genießen, ohne an etwas anderes zu denken.
- Meine beiden Kinder von großartigen Kindern zu großartigen Erwachsenen zu begleiten – Ihnen Unterstützung, Halt und Geborgenheit geben.
- Mit meinen Vorträgen, Trainings, Coachings, meinem Podcast, Büchern und Artikeln Menschen unterstützen, selbst zu wachsen und so die täglichen Herausforderungen ein Stück besser meistern zu können – mit konkreten Handlungsmethoden.
- Mit Freunden und meiner Partnerin persönliche Gespräche und intensive Erlebnisse genießen – und füreinander gegenseitig da sein.
Sie sind dran!
Tun Sie jeden Tag das, was Sie wirklich tief im Leben befriedigt? Können Sie am Abend zu sich sagen: „Das war heute ein guter Museumstag!“? Ihre „Big Five for Life“ unterstützen Sie, sich bewusster zu werden, was Sie wirklich wollen. Sie unterstützen Sie, wirklich das Leben zu leben, das Sie leben möchten.
Dabei wünsche ich Ihnen viel Erfolg und ein Lächeln auf Ihrem Gesicht – jeden Abend, wenn Sie einschlafen und wissen, dass Sie das für Sie Richtige heute getan haben.
Und wer schon aufgeräumt und sortiert ist und heute schon das eigene Traumleben lebt: Im Buch finden Sie auch haufenweise Tipps für exzellente Führung, Mitarbeitermotivation und exzellente Geschäftsführung. Daher auf jeden Fall lesen und von diesen Ideen profitieren. Ich wünsche Ihnen spannende Inspirationen.
Ihr Markus Jotzo
Wollen Sie das Ihnen so etwas passiert?
4 Kommentare
Lieber Markus,
das Buch kenne ich noch nicht, dein Kommentar hat mich neugierig gemacht, ich habe es soeben bestellt!
Lieben Gruß Gerald
Freue mich auf Deine Berichte, wenn Du das Buch gelesen hast, lieber Gerald!
Herzlich von Markus
suche gerade die fünf Punkte von Big Five for live !
Danke schon mal im voraus.
liebe GRüßla
Herbert
Lieber Herbert,
am besten mal bei YouTube eingeben. Dort gibt es mehrere Videos, die die Big Five For Live erläutern. Oder meinen Blog 201 lesen.
Viel Erfolg beim Leben Deiner persönlichen Big 5 For Live!
Markus Jotzo